在宅ワーク中のベランダからの照り返し対策は？

在宅ワーク中のベランダからの照り返しには、窓の外側で日差しを遮る対策が最も効果的です。すだれやサンシェード、ベランダ用の日よけで直射日光を減らし、室内ではカーテンやブラインドでまぶしさを調整します。

在宅ワーク中のベランダの照り返し対策

まずは、次の順番で対策すると取り組みやすくなります。

照り返しは、ベランダの床や壁に当たった光が窓へ反射し、室内をまぶしくしたり、窓際の温度を上げたりする現象です。光を室内に入れてから遮るよりも、窓に届く前に外側で減らすほうが、まぶしさと日射熱の両方を抑えやすくなります。

ベランダの照り返しが強い場合は、すだれ、よしず、サンシェードなどを窓の外側に設置します。窓全体を覆うのではなく、日差しが入る時間帯や方向に合わせて、必要な範囲を遮る方法もあります。

賃貸住宅では、手すりや壁に穴を開ける固定方法が禁止されていることがあります。設置前に、管理規約や賃貸借契約を確認し、強風時に外れたり落下したりしない方法を選んでください。避難経路や隣戸との境界をふさぐ設置も避けます。

外側の日よけを設置できない場合は、遮光カーテン、レースカーテン、ブラインドを使います。完全に暗くしたくない場合は、遮光カーテンを少し開け、レースカーテンで光を分散させる方法が向いています。

まぶしさを優先するなら遮光性の高いカーテン、室内の明るさを保ちたいなら遮熱タイプのレースカーテンやブラインドを検討します。ただし、カーテンを閉めてもベランダや窓に当たった日射熱が室内へ伝わるため、室温上昇を抑える目的では外側の日よけと組み合わせるほうが効果を期待しやすい方法です。

照り返しで作業しにくいときは、日よけを追加するだけでなく、机と画面の向きも変えます。窓に向かって座ると画面に光が映り込みやすく、窓を背にすると自分の後ろから入った光が画面へ反射することがあります。

画面を窓に対して直角に近い向きへ置くと、光が正面や背面から直接入りにくくなります。画面を少し傾けたり、画面の明るさを周囲の明るさに合わせたりするのも有効です。

画面の映り込みを減らす目的で、反射防止タイプの画面フィルターを使う方法もあります。ただし、フィルターを貼る前に、パソコンの画面サイズやタッチ操作への対応を確認してください。

ベランダの床が明るい色や光沢のある素材の場合、床に当たった光が窓へ反射している可能性があります。この場合は、窓の外側の日よけに加えて、床面の反射を抑える方法を検討します。

ベランダの床を塗装したり、固定式のマットを施工したりする場合は、建物の規約や防水層への影響を確認してください。排水口をふさぐと、雨水がたまる原因になります。

照り返しによる不快感が、まぶしさだけでなく窓際の暑さを伴う場合は、冷房や換気も必要です。日よけで日射を減らしても、室温が高い、汗が止まらない、頭痛や吐き気があるといった場合は、無理に作業を続けず、涼しい場所で休んでください。

冷房を使うときは、窓やカーテンのすき間から強い日差しが入っていないか確認します。外気が暑い時間帯に窓を開け続けると室温が上がることもあるため、換気は外気温や室内の状態を見ながら行います。