在宅ワーク中の暑さ対策に作れる簡単レシピは？
在宅ワーク中の暑さ対策に、火を使わず短時間で作れる冷やし豆腐のせごはん、トマトとツナの冷製スープ、レンジ冷やしうどんの材料と手順を紹介し、水分補給や室温調整のポイントも解説します。
厳選紹介
在宅ワーク中の部屋の熱気を逃がす方法は？
在宅ワーク中の熱気は窓を2か所開けて空気の通り道を作り扇風機を出口側から屋外へ向けて排気し外気が暑い日中は遮光と冷房を優先してサーキュレーターで冷気を部屋全体に循環させると効率よく抑えられます。
在宅ワークの暑さ対策は？仕事環境を快適に整える方法
室温と湿度の把握から、エアコンや扇風機の使い方、日差しやパソコンの熱を抑える方法、水分補給と休憩の取り方まで、在宅ワークを快適に続ける暑さ対策を紹介します。